コンブチャ 置き換えダイエット

コンブチャとはなに?

コンブチャ

 

常に新しい美容法を発信してくれる海外セレブが愛飲していることから人気に火がついたのが、コンブチャという飲み物です。

 

コンブチャと聞くと日本人に馴染みのある「昆布茶」を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、海外で流行っているのは別物です。昆布茶ではない「コンブチャ」とはいったいどんな飲み物なのでしょうか。

 

コンブチャとは?

 

コンブチャは紅茶キノコとも呼ばれる発酵飲料で、ロシアでは日本の緑茶のように日常的に飲まれています。

 

コンブチャとは、紅茶や緑茶に砂糖を入れた飲み物にゲル状の菌を加えて発酵させたものです。発酵することで浮き上がる菌の泡がキノコの傘のように見えることから、日本では紅茶キノコと呼ばれているそうです。

 

実は日本でも昭和40年代に一度流行していて、当時は自宅で作って飲むのが定番でした。ただ、自宅で発酵させるとカビなどが発生してしまい、管理が難しいことから徐々に廃れてしまったようです。

 

ですが紅茶キノコの健康効果や美容への働きはよく知られていて、そこに目をつけた海外のメーカーが手軽に飲めるように開発し、再び爆発的ブームとなっているのがコンブチャなのです。例えば、こちらのコンブチャ(コンブッカ)も大人気商品の一つです。

 

コンブチャの特長

 

コンブチャの特長は、飲むだけで健康や美容への効果が得られることです。

 

健康法や美容法はいろいろありますが、それらの効果を得るには土台となる体の機能が正常に働かなくてはいけません。例えば、健康を維持するためには免疫力や治癒力がしっかり働く必要があります。
肌を美しくするためには規則正しいターンオーバーサイクルが必要です。こういった機能が正常に働くには、すべての活動に関わる酵素や栄養素が必要不可欠になります。

 

コンブチャは、食事だけでは不足する酵素や栄養素をたっぷり含有しています。ストレスや不規則な生活習慣などでも失われる栄養をしっかり補給できるので、手軽に理想の体を手に入れられるのが特長なのです。

 

コンブチャの働き

 

コンブチャが健康や美容に効果的なのは、デトックスを促進する働きがあるからです。

 

デトックスとは、老廃物や毒素など体にとって不要な物を体外に排出する機能です。これはもともと人間の体に備わっている機能ですが、残念ながらどんな状態でもしっかりデトックスができるというわけではありません。

 

デトックス機能は、酵素が不足すると低下してしまいます。コンブチャは酵素がたっぷり入っているので、デトックス機能を活性化してくれるのです。

 

 

どんな美容法でも健康法でも、続けるのが大変ですね。ですが飲むだけで良いコンブチャなら簡単に続けられるので、生活習慣に取り入れて理想の体作りを始めましょう。

 

自宅で作るのは困難かもしれませんが、現在はすぐに飲める美味しいコンブチャの通販もあります。味そのものは、とってもおいしい紅茶味なので、興味があるなら一度ためしてみるとよいでしょう。

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