コンブチャ 男性

女性だけではもったいない!コンブチャは男性にもぴったり!

コンブチャ 男性

 

海外セレブから人気に火がついたコンブチャは、美容に関心の高い女性が飲むものと言うイメージが強いですね。

 

ですが、コンブチャが持つ効果というのは男性にも有効です。美容はもちろん健康な体作りにも役立ってくれるので、男性のあなたも食生活に取り入れていきましょう。

 

生活習慣病のリスクを軽減

 

近年、耳にすることが多くなった生活習慣病は、女性よりも男性に発症しやすいと言われています。

 

男性の生活は仕事がメインなのでストレスが溜まりますし、睡眠不足など血行不良になりやすい環境です。さらに喫煙や晩酌が習慣になっている方も多いですし、脂っこいものや高カロリーの食事を摂る方も多いでしょう。

 

こういった生活習慣のせいで、男性は動脈硬化になりやすいのです。動脈硬化は生活習慣病の一番のリスクファクターですから、男性は発症リスクが高いのです。

 

コンブチャには、血液をさらさらにするポリフェノールが入っています。またポリフェノールは高血圧を予防する効果も期待できるので、コンブチャを飲めば生活習慣病のリスクを軽減できます。

 

メタボの改善や予防に効果的

 

男性は内臓脂肪がつきやすく、お腹周りだけ太るメタボリックシンドロームになる人が多いです。若い頃は痩せていたのに、年齢とともにお腹がぽっこりしてきて悩んでるという方もいるでしょう。メタボも生活習慣病を引き起こす原因となりますし、見た目的にもお腹が出ているというのはカッコ悪いですね。

 

コンブチャは内臓脂肪を減らす効果も期待できます。コンブチャに含まれる乳酸菌は、腸内環境を改善して脂肪などの不要物をしっかり排出できるようになります。

 

またコレステロール値を下げる効果もあるので、継続して飲むことで内臓脂肪がつきにくい体になっていきます。内臓の周りに付着する脂肪は生活習慣を変えないと落とせませんから、コンブチャで効率よく改善・予防してください。

 

健康をトータル的にサポート

 

栄養バランスの取れた食事をしたくても、仕事が忙しいとコンビニやファーストフードで食事を済ませてしまうことが多くなります。運動をしたくても、帰宅が深夜だったり早朝から出勤するのであれば寝る時間を確保するのがやっとですね。

 

コンブチャは、そんな忙しい男性の健康を栄養補給という面からサポートしてくれます。栄養は体を作る基礎となるもので、十分に栄養を摂取すれば体内機能の修復や回復を行えます。

 

もちろん睡眠も運動も健康には重要ですが、栄養補給はもっと大切です。体を壊したら仕事もできなくなってしまうので、コンブチャでしっかり栄養を摂って健康な体を作っていきましょう。

 

コンブチャが持つ効果は男性にこそ必要とも言えますから、バリバリ働いてしっかり遊ぶためにもコンブチャライフを始めてみてください。

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