コンブチャ 置き換えダイエット

コンブチャの有効成分の種類と特徴とは?

コンブチャ

 

ダイエット効果代謝を高める効果が期待できると話題になっているのがコンブチャです。コンブチャが健康や美容に効果があるのは、含まれている有効成分に秘密があります。

 

海外セレブをも夢中にさせるコンブチャには、どのような有効成分が入っているのでしょうか。

 

機能の活動に関わる酵素

 

コンブチャに含まれる有効成分の中でも、もっとも体に良いと言われているのが酵素です。酵素というのはそれぞれに異なる働きを持っています。脂肪を分解したり老廃物を排出したり、血液の循環やターンオーバー、筋肉を動かすなど美容はもちろん生きていくために必要な活動すべてに関わっています。

 

1つ1つの酵素が体内で反応を起こすことで、体内すべての活動をスムーズに行うことができます。酵素が不足すると体内機能が低下してしまい、体調不良や肌トラブルなどが起こるのです。

 

コンブチャには、人間の生命維持活動に必要不可欠な酵素が200種類以上も含まれています。だからこそ、コンブチャの効果というのは1つではなく、いろいろな不調やトラブルを同時に改善出来るという特徴があるのですね。

 

細胞の原料となるアミノ酸

 

そもそも人間の体はすべて細胞から構成されています。細胞というのは、十分に栄養を摂取している状態であれば、常に新しく作り出されて古い細胞と入れ替わります。この機能が働くことで、ダメージを受けたり負担をかけたりしても、体は健康を保つことができるのですね。

 

ただ、細胞を作るために必要な栄養が不足すると、当然ですが代謝が低下してしまうので、健康維持ができなくなります。その栄養の中でも一番重要なのが、細胞の原料となるアミノ酸です。

 

コンブチャは、このアミノ酸を豊富に含有しているので、酵素の働きと併せて代謝を活性化するという特長があります。またアミノ酸は、肝機能を活性化したり睡眠の質を高める働きもあることから、生活の質の向上にも効果的と言えるでしょう。

 

活性酸素を取り除くポリフェノール

 

紫外線を浴びたりストレスを感じたりすると、ダメージから体を守るために活性酸素が作られます。ただし活性酸素が大量に生成されると、正常な細胞が攻撃されたり血液がドロドロになったり、免疫力の低下などが引き起こされます。
つまり病気や肌トラブルのリスクが高まってしまうのですね。

 

コンブチャというのは、活性酸素を取り除く抗酸化作用を持つポリフェノールも豊富に含有しています。ポリフェノールを定期的に摂取すれば、活性酸素の悪い働きを抑えられるので、健康や美容にトータル的な効果が期待できます。

 

他にもビタミンやミネラル、乳酸菌などたくさんの有効成分が含まれているため、コンブチャはあらゆる体の悩みに対応する効果が得られるのですね。

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