コンブチャ 美肌

コンブチャに美肌効果はある?

コンブチャ

 

美しくなるために欠かせないのがスキンケアですが、外側だけケアすれば良いというものではありません。肌は体の内側から作られるのですから、体の内側からもしっかりスキンケアしましょう。

 

コンブチャには、肌の栄養となる成分はもちろん肌を作る働きに必要な成分も入っているので、美肌効果が期待できます。

 

善玉菌を活性化して腸からキレイになれる

 

肌の状態にはが大きく関わっています。腸内環境が悪化していると、毒素が発生して血行不良になりターンオーバーが滞りますし、毛穴から排出されることで肌トラブルが起こります。特に便秘は肌荒れの元になるので、すぐに改善しなくてはいけません。

 

コンブチャというのは発酵飲料ですから、善玉菌を活性化する乳酸菌がたっぷり含まれています。

 

乳酸菌によって善玉菌が優位になると、悪玉菌が減少して腸内環境を整えることができます。
腸内環境がよくなれば毒素は発生しませんし、不要物はしっかり排出されます。また血液の流れも改善されるので、新しい肌細胞がどんどん生成されて健康な肌が作られます。

 

ポリフェノールでエイジングケア

 

しわやたるみ、色素沈着などの肌老化の一番の原因は活性酸素です。活性酸素というのは、紫外線やストレスによって生成されますが、大量に作られると細胞を酸化してしまうのです。

 

鉄が酸化すると錆びるように、細胞も酸化すると保湿機能やハリ、弾力を保つ機能が低下します。またターンオーバーサイクルも乱れるので、メラニン色素が排出されずしみやくすみが引き起こされてしまいます。

 

コンブチャには、細胞を酸化させる活性酸素と結合して無害化するポリフェノールが入っています。
ポリフェノールはいろいろな食材に含まれていますが、発酵飲料のポロリフェノールは特に抗酸化作用が高いと言われています。ですのでコンブチャでポリフェノールを摂取することで、アンチエイジング効果まで得られるのです。

 

イソフラボンで効果アップ!

 

コンブチャは、飲み方次第でさらに美肌効果を高めることができます。その飲み方とは豆乳で割って飲むという方法です。

 

大豆から作られる豆乳には、大豆イソフラボンが豊富に含まれています。大豆イソフラボンというのは、肌の潤いを保持したりハリや弾力をサポートするエストロゲンという女性ホルモンと似た働きをしてくれます。

 

コンブチャには肌の栄養となる成分がたっぷり入っていますから、イソフラボンとの相乗効果でさらに美肌効果をアップできるのですね。

 

 

美肌になりたくても、基礎化粧品だけのスキンケアでは限界があります。

 

芯から美しい肌は新しい肌細胞から作られるので、コンブチャでしっかり内側からケアしてワンランク上の肌を手に入れましょう。

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