コンブチャ 便秘

便秘のお悩みはコンブチャで!デトックスで詰まり解消

コンブチャ 便秘

 

便秘を解消する方法はいろいろありますが、何をしても便秘が改善出来ないという方もいるでしょう。

 

そんな頑固な便秘に悩む方にオススメなのがコンブチャです。コンブチャというと美肌効果ダイエット効果がフォーカスされますが、実はお通じを良くしてくれる効果も期待できるのです。

 

酵素による蠕動運動の活性化

 

便秘の原因の一つとなるのが蠕動運動の低下です。蠕動運動とは腸が収縮する運動のことで、腸が伸びたり縮んだりすることで便が形成されて肛門まで運ばれていきます。この運動が行われないと、便はきちんと形成されないまま腸壁にこびりついてしまいますし、肛門まで便が運ばれず便秘になってしまうのです。

 

その蠕動運動に関わるのが酵素です。酵素には消化吸収を助ける働きを持つものもありますし、蠕動運動をサポートする働きを持つものもあります。

 

消化活動に関わる酵素が不足すると、蠕動運動が滞って便秘が改善できません。コンブチャには200種類以上の酵素が入っているので、蠕動運動を活性化することでお通じを良くしてくれるのです。

 

デトックスで詰まりを解消

 

コンブチャにはデトックス効果があります。デトックスというのは、老廃物毒素などを排出する機能のことで、この機能が低下していると詰まりが引き起こされます。

 

例えが難しいのですが、老廃物などが蓄積すると出口が狭まってしまい、新たな老廃物が詰まっていくというような感じです。このような詰まりが起こると、血行不良が起こったり代謝が悪くなってしまい、便はさらに出づらくなるので便秘が改善されないのですね。

 

ですがコンブチャでデトックス機能を促進すれば、詰まりを解消できます。詰まりが解消されれば体内のめぐりが良くなりますから、滞っていたお通じも良くなる効果が期待できるのです。

 

腸内環境改善効果

 

コンブチャにはたくさんの菌が含まれています。この良質な菌を摂取すると、腸内の善玉菌を増殖させる効果が期待できます。

 

便秘になっているということは腸内の悪玉菌が優勢になっている状態ですが、善玉菌が増えれば割合が逆転します。つまり善玉菌が優勢になるので腸内環境が正常化されるのです。

 

腸内環境は排便と密接なつながりがありますし、善玉菌も便の状態に大きく関わっています。善玉菌は便を形成したり、蠕動運動をスムーズにする働きを持っていますから、排便が行われる環境が整うことでお通じも良くなるのですね。

 

 

このようにコンブチャにはお通じを良くしてくれる効果が詰まっています。
ですので、便秘に悩んでいる方は今日から取り入れてみてください。

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