フルーツ青汁 酵素

フルーツ青汁には酵素もたっぷり

 

フルーツ青汁 酵素

 

最近、酵素ダイエット、酵素サプリ等、酵素を多く含んだ健康食品が注目されています。

 

酵素というのは体内でも生成されるものなのですが、生活習慣や体の状態によっては、必要な酵素の量が確保できないという人も多いようです。

 

酵素は体内で消化酵素と代謝酵素に分かれます。酵素の種類は何百とも言われています。その酵素ですが、1種類につき1通りの働きしかしません。そして、酵素は1つの酵素につき、ある特定の1種類の物質に対して作用をするという特徴があります。

 

そのため、沢山の酵素を摂っておかないと、せっかく体内に数多くの栄養素を取り入れても、ペアを組むことができない為、体内でそれなりの役割を果たせなくなってしまうのです。

 

また、酵素は最初は優先的に消化酵素として動員され、残った酵素が代謝酵素として動員されます。すると、消化が悪い食べ物を摂取していると、代謝酵素が不足し、代謝機能の低下、病気に対する抵抗力が弱まったりします。

 

よく、がんを患っている方が、酵素を取り入れる為に、生野菜や果物を大量に摂取しているケースが見受けられますが、酵素はそれだけ体の機能を高める効果があります。ただ、がんに対して効能があるかについては、確証がはっきり取れていないというのが現状です。

 

酵素はビタミンCと同じく熱などに弱い為、なるべく生で食物を取り入れるようにします。ただ、生果物はカリウムが多い為、腎疾患を持っている方は摂りすぎに注意が必要です。

 

フルーツ青汁に配合されている酵素は、無難に摂取することができるでしょう。

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