フルーツ青汁 ザクロ

美容に必要な成分が多く含まれているザクロ

 

フルーツ青汁 ザクロ

 

フルーツ青汁にはザクロの成分が入っている製品もあります。

 

ザクロというのは、果物の一種であり、元々は中央アジアで生産されていました。硬い外皮の中に多量の粒状の果肉が含まれているのが特徴です。この果肉の中に1個ずつ種子が含まれています。

 

フルーツ青汁 ザクロ

 

ザクロは現在多くの国で生産され、品種がかなり多いです。食用としての扱い方は、皮と趣旨を除去し、種衣の部分を食用として使用します。

 

これを果汁にしてジュースにしたり、デザートに使ったりします。またシロップやドレッシング、そして料理の飾り付けとして使われる事も多いです。はるか昔には薬用として使用されていた説もあるようです。

 

期待される効能としては、口内炎、喉の痛みを和らげてくれたり、下痢不正出血といった腸の機能や生殖機能の不調を改善してくれるとも言われます。

 

栄養価については、食物繊維を多く含みます。他にはビタミンC、葉酸が多く含まれています。

 

そのため、妊活サプリとして有名な葉酸サプリにも多く使用されています。

 

ビタミンの中で最も吸収されにくいビタミンCが多いというのも健康食品に使用される理由の一つです。

 

ビタミンCというのは、熱や酸化に弱く、本来含まれているビタミンCの含有量に対し、実際体内に取り込まれる量は約半分に減ってしまうともいわれています。しかも、ビタミンCを多く摂取する事にこだわりすぎると、果物から摂ることとなり、血糖値が心配されます。

 

その点、ザクロは確かに糖質も含まれていますが、他の果物に比べると少なめであり、ビタミンCの量が割と多く占められているので、血糖値が心配な方でも安心して摂取する事ができると言えるでしょう。

 

ビタミンCは肌への効果が期待できる女性に嬉しい成分です。例えば、しわ・シミ・ニキビの改善や紫外線から守る効果・キメを整える効果などが期待できます。

 

ザクロには、このような美容に必要な成分がたっぷり含まれています。女性にとってうれしいことです。こんなザクロ成分が入っているフルーツ青汁なら飲んでみたいですね。

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