置き換えダイエット 快腸ランキング

置き換えダイエット食品 【快腸ランキング】

「おなかが張っていつも不快」
「1週間出ないこともよくある」
「毎朝スッキリできたらいいのに・・・」

 

こんなお悩み抱えていませんか?
私もそうですが、便秘に悩む女性って本当に多いですよね。

 

便秘はダイエットの大敵。便秘解消するだけでも体重減ります!しかも、便秘はそのまま放置しておくと大腸がんなど大病の原因になる得るというから、一刻も早く解消したいところ。

 

そんな便秘でお悩みのあなたにとって、同じダイエット食品を食べるなら、「スッキリ成分がより豊富な食品の方が嬉しい」と思いませんか?

 

スッキリ成分豊富な置き換えダイエット食品を飲むことで、毎日のお通じが期待できます。また、腸内環境がキレイになることで、老廃物が排出されやすくなり、その結果ダイエット成功へとつながっていくわけです。

 

さて、腸内環境を整えてくれるスッキリ成分は様々ありますが、当サイトでは主に次の成分等に注目しました。

 

乳酸菌(有胞子乳酸菌)

「乳酸菌」はいわゆる善玉菌の一つで、腸内環境を整える成分としてよく知られます。ただ、一般的な乳酸菌は、胆汁や胃酸などにより腸に辿り着く前に死滅してしまうことがほとんど。一方、耐熱性に優れた「有胞子乳酸菌」は、胃などで死滅せず腸に到着でき、強い乳酸菌と言われています。つまり、単なる「乳酸菌」よりも、「有胞子乳酸菌」を摂取することで、生きたままの乳酸菌が腸まで届きやすくなるのです。

 

酵 素

「酵素」は、私たちの体に必ず存在し、呼吸・思考・動作・老廃物の体外排出など、人間のあらゆる力の源です。しかし体内に存在する酵素には上限があり加齢と共に減少していきます。酵素不足になると、老廃物の排出が鈍くなり、免疫力低下・疲れやすい・便秘がち・肥満など体に不調が。そこで、常に酵素を外から補ってあげる必要があるのです。酵素を摂取することで腸内環境が整い、快便、ダイエットへ

 

食物繊維

「食物繊維」は、海藻類・豆類・野菜・キノコ・イモ類などに豊富で、食べ物中の消化されない成分のこと。食物繊維自体は消化されずに腸まで届き、大腸内で発酵・分解されると、善玉菌を増やして腸内環境を良くしてくれます。腸内環境が良くなれば、体に溜まっている老廃物が排出されやすくなり、便秘改善、ダイエットへ

 

その他のスッキリ成分

置き換えダイエット食品によっては、モリンガ・チアシード・バジルシードなどスッキリに効果的な成分を配合しているものがあります。

 

このようなスッキリ成分の配合や愛飲者の口コミ等を踏まえて、以下に「快腸ランキング」を作ってみました。

 

「体の中からスッキリしてダイエットしたい!」、そんなあなたは参考にしてみてくださいね。

 

 

これでスッキリ! 【快腸ランキング】

 

 

置き換えダイエット 夜
美のフローラゼリー

美のフローラゼリーは、腸内環境を整えてくれる乳酸菌サプリのゼリー。1000憶個の乳酸菌(フェカリスFK-23)がスティック1本にギュッ!加熱処理をした死菌の状態で取り入れたフェカリス菌は、善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やします。また、死菌は生菌体よりも免疫力を高めるといわれています。フェカリス菌の特徴から就寝2時間前に飲むと効果的とされ、睡眠中に善玉菌が働いて腸美人へと導きます。「おなかにガスが溜まらなくなった」「お通じの調子が良くなった」などの口コミ多数。


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まんぷく美人青汁
まんぷく美人青汁

まんぷく美人青汁は、スッキリ成分がとっても豊富。乳酸菌は「エンテロコッカス・フェカリス・EC-12株」で1包に約5億個も!青汁主原料は大麦若葉で、酵素112種以上のほか、グルコマンナン・食物繊維豊富なサイリウム・おからパウダーを配合。さらに、ダイエット時の燃焼運動を効率的にサポートするココナッツオイル。食べた物を体内でエネルギーに変換する作用のL−カルニチン。ほぼ消化されずに腸まで届く難消化デキストリン、その他7種のスーパーフード配合。愛飲者の口コミ「朝のトイレにこもることがなくなりました」など。


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ネイチャーリズム
ネイチャーリズム

ネイチャーリズムは、酵素数「約500種」が圧倒的!また、ただでさえ栄養豊富なスムージーなのに、青汁原料に使われる大麦若葉や、スーパーフードのチアシードバジルシードも配合。腹持ちよい上に、食物繊維豊富なことから便秘改善の口コミも多数。愛飲者の口コミ「ポッコリお腹がスッキリ軽くなってきてお肌のコンディションも良好!」など。

 


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すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁は、2種類の有胞子乳酸菌(ラクリス乳酸菌・酢ポルス乳酸菌)を配合。青汁主原料は、大麦若葉・クマザサ・明日葉。 酵素数80種以上。豊富なフルーツ・野菜エキスを含み、プラスαで6つの有用成分(βカロチン・ザクロ・アカシア・藍藻・グアーガム・アカメガシワ)を厳選調合。愛飲者の口コミ「1日目で体の中からするんっとスッキリ!気分爽快です」など。


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めっちゃぜいたくフルーツ青汁
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、青汁原料が4種類(大麦若葉・クマザサ・明日葉・甘藷若葉)も。乳酸菌は1種類、酵素数は181種類。その他サポート成分として、ポリフェノール豊富なヨガフルーツですっきりきれいに。大豆イソフラボンも配合。愛飲者の口コミ「毎朝飲んですっきりしてきました」など。


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以上、これでスッキリ!「快腸ランキング」でした。

 

便秘でお悩みがちなあなたは参考にしてみてくださいね。

 

 

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