ベルタ酵素 豆乳

ベルタ酵素を豆乳割りしてみました

ベルタ酵素の豆乳割り

株式会社ビーボ
「ベルタ酵素」公式サイト

 

ベルタ酵素を豆乳で割ってみました。
ふだんは、お水や炭酸で割ることが多いのですが、
豆乳割りも実は大好きです。
美味しくて飲みすぎちゃうほど。

 

デザート級の美味しさの豆乳割り、ご紹介しますね。

 

※豆乳はベルタ酵素に付きません。管理人が用意したものです。

 

ベルタ酵素と豆乳

ベルタ酵素の豆乳割り

 

今回用意したのは、紀文さんの調整豆乳です。
豆乳には、調整豆乳と無調整豆乳がありますよね。

 

ダイエットに適しているのは無調整豆乳って言われますが、
私は無調整豆乳は苦手なんです(汗。

 

なので、無理しないで美味しく飲める調整豆乳にしています。

 

 

女性ホルモンと大豆イソフラボン

ベルタ酵素の豆乳割り

 

管理人の私、自慢じゃありませんが、40代・女性・更年期
女性ホルモンの減少で色々なトラブルが起こってしまう、お・と・し・ご・ろ、なのです。

 

この減少してしまう女性ホルモン(エストロゲン)と同じような働きをしてくれるのが、大豆イソフラボン

 

豆乳には大豆イソフラボンが入っています!

 

大豆イソフラボンを更年期の女性が摂ると、更年期症状が和らいだり、お肌が若返ったりするんですって!

 

以前は豆乳なんて飲んだことがありませんでしたが、女性ホルモンと似た働きをしてくれると知ってから飲むようになりました。

 

なんとなく、最近調子よくなってきたような気がしないでもないですよ。

 

豆乳の栄養成分表示

ベルタ酵素の豆乳割り

 

紀文さんの調整豆乳の栄養成分は次のとおりです。

<栄養成分表示(100mlあたり)>
熱量 59kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 3.9g
炭水化物 2.1g
ナトリウム 91mg
カリウム 165mg
カルシウム 55mg
マグネシウム 21mg
鉄 0.5mg
コレステロール 0
レシチン 162mg
大豆サポニン 38mg
イソフラボン 22mg

というわけで、イソフラボンもちゃんと入ってます。

 

だけど、気になるのはカロリーです。
「熱量 59kcal」ってありますからね!

 

・ 水 ⇒ 0kcal
・ 炭酸水 ⇒ 0kcal
・ 豆乳 ⇒ 59kcal(100ml当たり)

 

ベルタ酵素を豆乳割りする場合は、豆乳のカロリーを足して考えて下さいね!

 

 

豆乳を出してみた

ベルタ酵素の豆乳割り

 

ベルタ酵素専用の計量カップに豆乳を出してみました。
1カップ=50mlです。

 

調整豆乳のお味はまぁまぁ好きです。
なんだか生クリームに近いようなお味じゃありませんか?

 

ベルタ原液と豆乳

ベルタ酵素の豆乳割り

 

ベルタ酵素:豆乳=1:3

 

数字的には、
ベルタ酵素(50ml):豆乳(150ml)です。

 

気になるカロリーを計算してみましょう。

○ ベルタ酵素50ml ・・・ 71kcal
○ 豆乳150ml ・・・ 177kcal
<合計200ml ・・・ 248kcal>

 

うっ、結構カロリー出てきちゃいましたね(^^;

 

大豆イソフラボンを摂れるのはいいけど、飲みすぎに注意しましょう。

 

 

では、これから上記の割合で混ぜていきますね!

 

 

豆乳にベルタを注いでみます

ベルタ酵素の豆乳割り

 

豆乳が入っているグラスの中に、ベルタ酵素原液を注ぎます。

 

 

豆乳にベルタを入れた直後

ベルタ酵素の豆乳割り

 

ベルタ酵素が全部入りました〜。

 

 

下から覗いてみました

ベルタ酵素の豆乳割り

 

グラスの底を見てみました。
ベルタ酵素が底の方にきてますね。
まだ混ざっていません。

 

 

混ぜてみました

ベルタ酵素の豆乳割り

 

スプーンで混ぜてみました。
白っぽい豆乳が、少しだけ濃くなった感じです。

 

 

もう一回下から覗いてみました

ベルタ酵素の豆乳割り

 

はい、今度は混ざりましたね!

 

では、いただきま〜す!

 

 

ベルタ酵素+豆乳は、ホントに美味しいです♪

 

この割合だとベルタ酵素のお味も強くないですね。
ミルキーな「ほんのりピーチ味」って感じかな。

 

でもでも、デザート級の美味しさですよ♪

 

カロリーさえ低ければ、もっと飲みたいところ。

 

 

管理人は、よく朝食代わりに飲んでます。

 

ベルタ酵素を購入したらぜひ試してくださいね!

 

 

ご覧いただきありがとうございました!

 

⇒管理人もリピートしているベルタ酵素公式サイトはこちら

 

 

 

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