置き換えダイエット 夜

置き換えダイエット食品 【夜の置き換えランキング】

「夜食べると太るから我慢しよう」
「夜お腹が空いてつい食べちゃった」
「夜食べても罪悪感が出ない食べ物は?」

 

もしかして、こんな風に思っていません?

 

 

残業・習い事・ジム・ヨガ・エステなどで帰宅が遅くなり、食事が深夜近くに。

 

そんな夜遅く食べた後は、「あ〜ぁ、また食べちゃった・・・」と罪悪感が・・・(*_*;

 

私のよくあるパターンです。

 

 

「夜は太るから食べない!」って決心したのに、お腹が空きすぎて眠れなかったり、イライラしたり。で、結局つまみ食いしてしまう・・・。。

 

そんな時、「私って、なんてダメなんだ!なんで我慢できないの?」・・・なんて、自分で自分を責めてみたり・・・(^^;

 

そんなこともよくありました。

 

 

あなたにもそんな経験あるのでは?

 

 

はい、そこで私と同じようなあなたに朗報です!

 

 

今回は、夜の置き換えダイエットにぴったりの食品を選んでみました。

 

・今まで、夜は食べずに我慢していたあなた
・今まで、夜なのについつい手が出てしまったあなた
・今まで、夜食べて罪悪感を感じていたあなた

 

そんなあなたは、ぜひ下記を参考にしてみてくださいね。

 

 

夜食べてOK 【夜の置き換えランキング】

 

置き換えダイエット 夜
美のフローラゼリー

美のフローラゼリーは1本で1000憶個の乳酸菌が手軽に摂れる乳酸菌ゼリー。そんな美のフローラゼリーの販売ページには、「いつ食べるのが効果的ですか?」という質問に対し、「夜寝る2時間前がおすすめです」とあります。実は、美のフローラゼリーに配合されているフェカリスFK-23(乳酸菌)の特徴から、就寝前に食べるのがおすすめとのこと。私たちの睡眠中は腸のゴールデンタイム。私たちは寝ていても、腸内環境を整えるために善玉菌は働いてくれているのです。だから、乳酸菌豊富な美のフローラゼリーは夜寝る前にこそ食べるのがおすすめなんですね。ちなみに、熱量も1本2.9kcalと超低カロリーで安心。


>>体験談はこちら

 

 

※この後も追加していきます。

 

 

>>置き換えダイエット食品「美味しいランキング」

 

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